ダイエット 少々増量

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今朝の体重は69.8kg。
昨晩のウォーキングは約8.7kmでした。

ヤバイ。
体重が上がって来てます。

あと200gで70kgに逆戻り・・・
実はおととい飲みに行ってしまったんです。
仕事上のお付き合いですが。

昨日はちゃんとウォーキングもして
禁酒もしていたのに。

どうやら自分の場合は
飲んだ翌日よりも2日目のほうが
体重は増加するみたいです。

明日の体重が気になるところですが
ウォーキングはお休みしました。

今晩は天気がくずれるという予報なので・・・
でも、まだ雨は降り出していません。
行こうと思えば行けたなあ。

昨日今日と禁酒しています。
これも飲んだ翌日と2日目が特に飲みたくなります。
それを過ぎると平気なんですが。

アルコールは常習性があるってことですね。
アルコールが体から抜けきらないと
残ったアルコールが新しいアルコールを呼ぶんです、きっと。


さて、今日はゆっくり読書でもしますか。
ではでは。

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コメント
この記事へのコメント
腹八分って本当に難しいですね
今晩もついつい食べ過ぎて反省しています。

2009/03/13(金) 23:17 | URL | ジョンメタボッタ #-[ 編集]
60kg代キープされてますね。
私は名古屋で肥えました(^_^;) 
2009/03/14(土) 10:09 | URL | 桃太郎@東大阪 #-[ 編集]
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