ダイエット あとマイナス4.7kg

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今朝の体重は69.0kg。
昨晩のウォーキングは約8.7kmでした。
目標体重まであとマイナス4.7kg。

68kg台が目前にせまりました。
あと2日のうちにどうしても
68kg台にしたい。

なぜかと言えば、
今度の水曜、木曜と連続で飲み会が入っているからw
ひょっとしたら土曜日も?

体重増量は目に見えているので
それまでにできるだけ減量しておきたいのです。

ええ、少しくらい無理してでも。

昨日は晩御飯に雑煮でお餅を2個食べただけで
就寝するまで空腹に耐えておりました。

もちろん今日も空腹に耐えております。
このあとウォーキングに出かけます。

さあ、頑張ろうっと

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コメント
この記事へのコメント
コメントありがとうございます
少しでも筋力の衰えを防ごうと思ってますが
今日は張りきり過ぎてか、持病の腰に来ました。
2009/03/15(日) 17:57 | URL | ジョンメタボッタ #-[ 編集]
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